Velkommen til Elevate Her
Som coach ønsker jeg at du skal lykkes mentalt, profesjonelt og følelsesmessing.
Trenger du å oppjustere kvaliteten på hverdagen din?
Trenger du å styrke din evne til å ta mer av de rette valgene i hverdagen?
Trenger din bedrift en tydelig og klar handlingsplan på veien mot ønsket situasjon?
Ofte er en endring sammensatt av at flere elementer som må på plass; søvn, kosthold, aktivitet, hvile, tankemønster etc.
Jeg brenner for at mennesker skal nå sine mål, leve autentisk og bli en bedre utave av seg selv. Ofte kan det være vanskelig å få til helt på egen hånd, men med coaching og veiledning er målene innen rekkevidde.
Har du noen gang tenkt på hva du egentlig prøver å få til i livet ditt? Hva er det du higer etter? Hva er du villig til å slåss for, og hvordan kan du skape en positiv energi i livet ditt?
Med Elevate modellen lærer du hvordan du kan bruke den til å bli en bedre utgave av deg selv. Jeg veileder deg gjennom ditt ultimate mindset- og energi skiftet. Den er designet slik at du skal kalle inn din egen suksess, om det er innen kosthold og trening, relasjoner eller karriere. Ved å endre vaner kan vi få til mye på noen få uker. Mitt fokus er at du som kunde får nok kunnskap som gjør at du ikke går "all in" i noen uker for så å skli tilbake til gamle vaner, men at mine råd skal implementeres i en allerede hverdag.
Målet med kurset:
Vi vet gjerne hva som skal til for å få det bedre i livet, men ikke nødvendigvis hvordan. Dette kurset er tilrettelagt for at du skal få til en ønsket endring i livet.
Målet er at du faktisk får til en varig justert atferdsendring!
Mange opplever at de ikke er sitt beste når det virkelig gjelder. For en idrettsutøver handler det om å være god i konkurranse. For en forretningsperson handler det om en viktig presentasjon, pitch eller forhandling.
Målet er at du blir best når det gjelder!
Jeg kan dessverre ikke love deg resultater, men hvis du gjennomfører hele kurset, trener samvittighetsfullt på alle øvelsene, og følger aktivt med i våre sessions, så skal du ha svært gode forutsetninger for å lykkes med dine ønskede endringer. Du må selv ønske en endring!
Follow you heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become
Steve Jobs
Fra vi var små har vi blitt opplært til å alltid være realistiske, ikke ta for stor plass, men passe inn og være trygg. Konsekvensene av det er at vi ikke når nye høyder. Vi gjør ikke noe ekstraordinært. Dette føles både kjipt og kjedelig. Vi lager unnskyldninger som... jeg er ikke klar... jeg er ikke kvalifisert nok... jeg er for gammel... jeg er for ung...
Dette kan få oss til å føle oss enda verre. Selvtilliten faller og vi begynner å sammenligne oss med hverandre. I Elevate Her fjerner vi blokkeringene som holder deg tilbake fra å lykkes.
Vet du ikke hvilken vei du skal gå? Har du ingen handlingsplan? Vet du at noe må endres? Er du klar til å forplikte deg og gjøre det som skal til for å nå ditt neste nivå med skreddersydd veiledning? Med min 1-1 erfaring vil du kunne oppnå mer magi og balanse i hverdagen. Du kan bestille en gratis og uforpliktende samtale i dag for å finne ut hva målet ditt er og veien videre.
☕️💫 Bestille tid her
My clarity session with Ingerid was really helpful as it enabled me to see what is most important for me right now, and that is both my freedom (flexibility) and time. These are areas that I can focus on and prioritize going forward. Ingerid allowed the space for me to answer and explore my thoughts.
Karen
Ingerid has a wonderful warm energy which made me feel so comfortbale and safe to share personal things during our first session together. She is amazingly present in the moment and she really helped me gain clarity around which area in my life I want to make progress within. I can´t wait for us to continue working together. With Ingerid I expect nothing but great results!
Cecilia
After out last session the AHA-experience I got really blew me away. You made me realize and dare to stand up for myself more and now I can feel my self-esteem is building up! I will keep this as me "key" for my future to get exactly were I want to be for myself in my life. Thank you so much!
Marianne
